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秋冬季护肤美容的小知识!
美容护肤需要恒久坚持，找到正确的要领。秋冬季节皮肤容易干燥缺水，护肤要领与夏季差别。秋天，护肤和补水是最重要的。使用补水护肤品，按期敷面膜，锁住皮肤水分。
1、正确使用护肤品
冬天皮肤容易缺水，夏天清洁力强的洗面奶不适合。最好选择温和的。许多人洗完脸就简单用保湿水。秋天最好用乳液、精华液等。以更好地锁住皮肤的水分。身体乳液应该每天擦。最好每周使用一次清洁面膜，深度清洁皮肤�；患臼币⒁庋≡窈鲜实幕し羝�，重点是补水和正确使用。
2.多喝水很是重要。
每天喝8杯水以上，实时增补流失的水分。多喝水也能增进新陈代谢。多喝水和开水纷歧样。这里多喝水是指多喝开水或矿泉水�？梢悦刻煊貌顾缭诹成�，坚持面部湿润干燥。
3.室内空气湿度包管
可以在室内放一个加湿器，一方面可以加湿空气，包管室内空气不干燥，另一方面可以包管面部皮肤不干燥，缓解皮肤水分流失的症状。
4.夜间皮肤治理是要害
晚上特别注意保湿。最好用面膜和精华推拿脸部。适当的推拿可以加速皮肤的吸收，更好的锁住水分，提高皮肤对抗力。第二天早上起来，皮肤一定要嫩滑。如果你想很好地治理你的皮肤，你必须制止熬夜和吃辛辣的食物。
5.适当的饮食
坚持每天做美容护肤，可以有效预防皮肤问题。除了护肤品如外用保湿水、保湿霜、面霜精华等。，还可以适当搭配内调饮食，进一步提高护肤效果。秋天多喝雪梨汤，不但有美容养颜、嫩肤补水的功效，另有润肺润喉、清热解毒的功效。关于想要更好的美容护肤的人来说，可能是一个不错的选择。
6.外出时做好防尘防晒事情。
秋冬季节气候干燥多尘，出门最好戴口罩，注意面部防护。虽然秋天的太阳没有夏天那么热，但也要做好防晒事情。
